你是否花了很長時間來準備考試?你是否因為焦慮和不知所措而拖延時間?以下是如何準備,以便你能在即將到來的考試季中控制住考試壓力。
考前輔導
一、復習技巧
復習是你學習的一項重要技能,特別是在考試前和考試期間。
雖然填鴨式復習可能是一種流行的復習技巧,但事實證明,這并不是把你需要知道的所有知識都記在腦子里的最好方法。
從現在開始,你可以做兩件事:
邊學邊復習--在學期的最后一半時間里把學習筆記放在一起,而不是在前一天,以幫助你保留所學知識,避免壓力和填鴨式學習。
復習時間表--與學習時間表類似,制定一個復習時間表來組織題目,讓你在考試中取得好成績
二、找到保持冷靜的方法
冷靜是保持放松的一個好方法。做任何你認為放松的事情,無論是與朋友敘舊、看Netflix、鍛煉身體還是睡個好覺。
做這些事情可以改善你的學習,幫助你避免壓力--誰不喜歡這樣呢!?
1、保持清醒的頭腦。
考試時間可能是有壓力的。但無論發生什么,這都不是世界末日。畢竟這只是一場考試,如果需要的話,之后還有很多事情可以改進。
2、幫助你保持正確認識的事情包括。
把事情扭轉過來--現在是準備好的最佳時機! 一旦你覺得準備好了,你就會在考試中處于良好狀態。
提醒自己哪些事情進展順利--結束可能看起來很遙遠,但要記住事情進展很順利,并為此獎勵自己。
把每一種情況都看作是一個學習的機會--會犯錯誤。這是生活中的一個事實。但你可以從你犯的每一個錯誤中學習。你會因此而變得更好。
以上就是關于美國留學生如何準備考試的講解,大家在留學期間有任何留學需求可以添加留學生輔導網老師的微信:
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