許多學生對自己做出承諾，并希望能夠遵守。無論是練習更健康的習慣的新年決議，還是在學期開始時希望在課程中獲得全A的良好愿望，一個新的開始可以在任何時候發(fā)生，只要你下定決心。使用這些提示來幫助你組織你的想法，并保持動力以達到你的目標。
Assignment輔導
1、規(guī)劃出來
決定你想要什么，并想象自己能完成這個目標。根據對大腦圖像的研究，可視化之所以有效，是因為大腦中的神經元，即那些傳輸信息的電興奮細胞，將圖像解釋為等同于現實生活中的行動。當我們想象一個行為時，大腦會產生一種沖動，告訴我們的神經元去 "執(zhí)行 "這個動作。這就形成了一個新的神經通路，促使我們的身體以符合我們想象的方式行動。
2、分解任務
把你想實現這些目標的原因以及你將如何實現這些目標的具體方法列出來。從大的方面開始，然后把它分解成更小、更現實的行動。如果你的夢想是成為一名醫(yī)生，你可以采取一些日常步驟來實現這個大目標。定期學習將幫助你理解和記憶所有的材料，所以你會在考試和MCAT考試中表現良好。這些高的考試成績將幫助你進入你想去的醫(yī)學院，然后你已經形成的那些良好的學習習慣將使你成為一名知識淵博的醫(yī)生。把你的日常行為與大局聯系起來，提醒自己為什么要在這一路上做你正在做的事情。
3、改變它
在你的學期中，你可能會分心、疲憊、忙碌或疲倦，并失去對你目標的關注。不要害怕重新承諾。重新回到健身房。去圖書館。改變你房間里的家具。設定一個較早的睡覺時間。重新安排你的時間表、你的房間和你的生活，為你的目標騰出時間和空間。改變你的舊習慣，然后再改變它們，直到你找到一種方法，使你的一天與你的優(yōu)先事項相一致。
4、獎勵自己
獎勵自己做你設定的事情，每次獎勵一點。在學習了30分鐘后，休息5分鐘的社交媒體是一個很好的重置方式。周六晚上的一次甜食是對一周健康飲食的良好獎勵。最重要的是你不要把自己累壞了。給自己定下節(jié)奏，保持現實的期望，但不要害怕為你所做的努力工作獎勵自己。
有了這些提示，每個目標都是可以實現的。從看到自己在終點線開始，然后向后努力，每天花時間專注于成為那個有成就的自己。
以上就是關于留學生如何在本學期保持Assignment積極性的四種方法，大家在留學期間有任何留學需求可以添加留學生輔導網老師的微信：
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